Buitenkunstig: een kunstig stukje organisatiewerk

Groeien doe je samen Dit is het motto van Yunio, jeugdgezondheidszorg. Groeien is veranderen, van baby tot peuter, van kleuter tot jongvolwassene. Je groeit als mens, maar ook als ouder, als opvoeder. Een uitdaging die zeker niet altijd makkelijk is. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen, groeien doe je samen! Daartoe biedt Yunio verschillende vormen van ondersteuning aan, zoals het consultatiebureau maar ook Home-Start, een wereldwijd programma voor ondersteuning aan gezinnen. Vrijwilligers steunen ouders met lichte, alledaagse opvoedvragen. Zij staan als mede-ouder naast het gezin door een luisterend oor en aandacht te bieden. Nienke Barrancos, moeder van twee schoolgaande kinderen, is sinds een jaar Home-Start vrijwilliger. Zij heeft deze keuze heel bewust gemaakt op het moment dat zij, in haar persoonlijk leven, meer ruimte ervoer. Zij had een paar jaar daarvoor in haar werkzame leven de switch gemaakt van business consultant naar persoonlijk coach en daar diverse opleidingen voor gevolgd. De opvoedingssituatie van haar eigen kinderen bevond zich in rustig vaarwater. Vanuit deze balans in haar eigen leven ervoer zij de behoefte om bij te dragen aan het leven van een ander. ‘Het is zo simpel en zo mooi om elkaar te helpen’, zegt ze. Nienke is opgegroeid in het buitengebied van Holten en heeft de waarden van het noaberschap van jongs af aan meegekregen, ‘je stond open voor de noden en vreugden van de mensen in je omgeving en bood zowel praktische als mentale steun waar nodig’. Dit herkent ze in de uitgangspunten van Home-Start. Op deze manier laagdrempelig en op basis van gelijkheid je eigen opvoedervaring kunnen inzetten als steun voor ouders, spreekt Nienke zeer aan. Je staat naast het gezin in wederzijds vertrouwen. Ouders geven zelf aan waarvoor ze steun willen hebben. Bij aanvang van het traject bespreek je de hulpvraag en elke week, als je het gezin bezoekt, schat je samen in wat die dag nodig is. Dat kan variëren van samen een spel spelen met de kinderen tot ondersteuning bij het hectische moment van het koken, als ook een wandeling maken met de moeder en/of vader en daarbij ruimte geven om hun zorgen te uiten. Door te benadrukken wat goed gaat groeit het zelfvertrouwen van de ouder weer. Nienke is ervan overtuigd dat alles al in je zit , ze vindt het mooi om het positieve van mensen naar boven te halen! Dat geeft haar voldoening! Je staat er als vrijwilliger zeker niet alleen voor; tijdens het hele proces kun je terugvallen op de coördinator van het gebied waar Home-Start actief is. Je start met een training en later zijn er diverse bijeenkomsten waarin je ervaringen uitwisselt met andere vrijwilligers. Nienke ervaart het als zeer prettig om zich zo ingebed te voelen binnen de organisatie. Ook de opstart van het begeleidingstraject wordt zorgvuldig gedaan, er wordt bekeken of er een match is en vervolgens zijn er twee proefgesprekken. Home-Start verbindt ouders en opvoeders met elkaar om te voorkomen dat alledaagse vragen uitgroeien tot ernstige problemen! Als vrijwilliger biedt je steun, maar je bent geen steunpilaar, aldus Nienke. Je verhoogt de draagkracht zodat ouders het na de ondersteuning zelf met vertrouwen kunnen voortzetten. Ben je enthousiast geworden door het verhaal van Nienke? Meld je ook aan als Home-Start vrijwilliger. De vacatures vind je op www.lochemdoet.nl

In het verleden gaf Monique Schutte (52) lessen op een sportschool dus bewegen is haar niet vreemd. Haar gezondheid maakte dat dit niet langer mogelijk was en het geven van bewegingslessen uit beeld verdween. Totdat ‘Bewegen aan tafel’ op haar pad kwam. De lessen die zij alweer bijna twee jaren geeft, blijken haar veel meer te geven dan zij had voorzien. Monique vertelt dat zij een aantal jaren terug op bezoek ging bij haar schoonmoeder in een verzorgingstehuis. Daar waren geen activiteiten die te maken hadden met bewegen. “Ik gaf spontaan aan dat het mij leuk leek hiermee aan de slag te gaan. Daar ben ik begonnen met bewegen aan tafel. Al vanaf de eerste keer zag ik hoe mensen genoten van het meedoen. Zaten ze eerst nog passief in een hoekje maar na een half uurtje meedoen, zag je ze opbloeien”. Bewegen aan tafel is een laagdrempelige vorm van bewegen. Wekelijks geeft Monique lessen bij de woonvorm Stichting Anke Marjolein en bij het woonzorg complex VanderMolenhuis. Monique haalt haar inspiratie uit het boek ‘Spelenderwijs in beweging” maar geeft er haar eigen creatieve draai aan. “Ik heb bijvoorbeeld zelf XCO-buizen gemaakt die ik heb gevuld met grind en vogelzand. Daarmee kun je spieren trainen. Ze zijn een groot succes bij de bewoners omdat het lawaai maakt. Verder werk ik bijvoorbeeld met foam-buizen, handgewichtjes en plastic kegels die met ballonnen kunnen worden omgegooid. Maar centraal staat het plezier maken. Dat is het eerste doel. Het bewegen is in feite mooi meegenomen. Zo doen we bijvoorbeeld ook werpoefeningen door met pittenzakjes over de tafel in een afgebakend vak te gooien. Soms raken mensen bij Anke Marjolein gefrustreerd als ver gooien niet lukt, maar met deze oefening hebben ze de grootste lol.” Dat de bewoners zo enthousiast meedoen, komt doordat Monique de juiste snaar weet te raken. Haar tweemeterlange zelf gehaakte wollen ‘slangen’ met kop en staart zijn een groot succes. “We leggen ze bijvoorbeeld languit op tafel en de bewoners moeten de slangen dan met een draaibeweging van de hand oprollen. Zo stimuleer je de spieren. De slangen zitten in een zilveren kistje. Als dat kistje tevoorschijn komt, stijgt er al gejuich op. Het is heel simpel voor mij, een uurtje knutselen, maar het slaat gewoon aan.” Ook de muziek die Monique gebruikt bij haar lessen helpt bij het plezier. Ze maakt zelf passende muzieklijstjes aan op Spotify. “Bij het VanderMolenhuis merkte ik dat muziek uit de jaren zestig en zeventig aansloeg. Mensen gaan dan eerst neuriën, herkennen dan soms de tekst en gaan spontaan meezingen.” Toen Monique begon, had zij geen idee wat het geven van de lessen met haar zelf zou doen. “Mensen krijgen soms gewoon de slappe lach, je weet niet wat je overkomt. De spontaniteit van de mensen en het plezier; het is puur energie die ik ervoor terugkrijg. Ik ben dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen en hoop het heel lang te kunnen blijven doen.”

LochemDOET is de vrijwilligerscentrale in de gemeente Lochem. We hebben een digitaal platform: www.lochemdoet.nl , voor vrijwilligers en vrijwilligersorganisaties uit de hele gemeente. In onze gemeente zijn meer dan 20.000 mensen actief als vrijwilliger, dat is super veel en daar zijn we trots op! Zoveel vrijwilligers, zoveel verschillende persoonlijkheden. Allemaal maken ze onze gemeente nog mooier, en die inzet wordt zeer gewaardeerd. Veel vrijwilligers vinden hun weg wel, maar we nodigen je uit om je eens te laten inspireren door te neuzen op de website van LochemDOET. Je kan daar onder andere leuke vrijwilligersverhalen lezen, vacatures vinden, je talenten testen en kennis maken met heel veel lokale vrijwilligersorganisaties. Er staan op dit moment meer dan 80 vrijwilligersvacatures op LochemDOET, er zit vast wel iets bij wat jou aanspreekt. Het team van LochemDOET helpt je ook graag als je vragen hebt over vrijwilligerswerk of bijvoorbeeld op zoek bent naar vrijwilligerswerk wat bij jou past. Ook helpen we graag organisaties die op zoek zijn naar vrijwilligers. Wij verbinden vraag en aanbod van vrijwilligerswerk. LochemTRAINT Wist je dat je als vrijwilliger en vrijwilligersorganisatie gratis kan meedoen aan LochemTRAINT? We organiseren cursussen, workshops en trainingen voor vrijwilligers en vrijwilligersorganisaties. Ons huidige programma vind je op onze website onder het kopje LochemTRAINT. De workshops worden voornamelijk gegeven door andere vrijwilligers en/of gedoneerd door trainers, professionals en studenten. Er staan ook vaak online webinars en trainingen op. Kortom, laat je inspireren door het aanbod. Als organisatie kan je ook je workshops en trainingen delen via LochemTRAINT. Zo bied je nog meer vrijwilligers de kans om mee te doen. Houd onze website goed in de gaten want het najaar programma zal ook snel verschijnen op onze website. LochemDOET voor vrijwilligersorganisaties Benieuwd naar wat wij kunnen doen voor jouw organisatie? Vrijwilligersorganisaties kunnen zich op de website gratis profileren, kennis delen en vacatures plaatsen waarmee potentiële vrijwilligers bij jouw organisatie de ideale vrijwilligersklus vinden. Het mooie is dat je dit helemaal gratis kan doen. Al meer dan 180 organisaties uit de gemeente Lochem hebben een eigen pagina waar ze zichzelf laten zien en vacatures en activiteiten delen. Sta je nog niet ingeschreven? Je bent van harte welkom. Meld je organisatie aan via ons platform of neem contact op via [email protected] . Wij helpen je graag verder. Lokaal voor elkaar Op de website van LochemDOET kan je alle kernen vinden bij Lokaal Voor Elkaar. We linken je door naar de info uit de betreffende kern. Zo zie je alle informatie bij jou om de hoek. Je kan ook vacatures selecteren op basis van jouw kern, zo zie je snel wat voor vrijwilligerswerk je kan doen in je eigen kern. Contact Team LochemDOET staat klaar om je te helpen bij al je vragen omtrent vrijwilligerswerk. Neem contact op via [email protected] en wij nemen snel contact met je op. Langskomen tijdens onze inloopspreekuren is ook mogelijk. Elke woensdag- en vrijdagochtend van 9:30 – 11:30 zijn wij in het Stadshuus te vinden (Markt 3) in Lochem. Mocht dit niet uitkomen, neem contact met ons op voor het maken van een andere afspraak. Doe mee met LochemDOET, sluit je aan, samen maken we de gemeente Lochem nog mooier.