“Het plezier van de kinderen is prachtig om te zien"

IK ZOEK EEN BABBELTJE OP: BIJEN, WANDELEN EN KIPPEN Op een droog, oud, verweerd bankje gezeten, vertelt Esther Wissink hoe deze drie onderwerpen haar bezig houden. Alles samen met haar man Henry, levert zij haar bijdrage aan een Lochem: door bloemen en struiken in de tuin te zetten, waar bijen hun voedsel vinden; door wandelingen te organiseren waar mensen elkaar vinden en door drie bruine kippen in de achtertuin te laten lopen en te laten tò-tòkken. Hiervoor geeft ze haar energie en krijgt ze energie terug met veel plezier en genieten. VOEDSELBANK VOOR BIJEN De voortuin ziet er verzorgd winters uit. Beetje rommelig, niet alles ‘schoongemaakt’. Esther vertelt: “Ik zit graag hier op mijn bankje om te kijken naar de bijen die hier straks zoemen. Mensen die voorbij lopen groet ik, zoek een praatje op en vertel over de “bijen-voedselbank”. Ik deel zaadjes uit om te gebruiken voor nieuwe “bijen-voedselbanken” en geef stekjes weg, zodat heel Lochem groen kan blijven”. Een bruisend zoemend Achterhoeks samenleven dus. SAMEN WERKEN Esther was als tafeltennistrainer bekend geraakt met spelers met aangepaste sporten. Samen met een groep enthousiastelingen heeft ze destijds meegedaan aan de “Special Olympics”: een fantastische ervaring. Met hulp van veel vrijwilligers was dit mogelijk. Henry, haar man, is zo enthousiast geworden, dat hij nu de tafeltennis- trainer opleiding doet en hiermee verder gaat. In het dagelijks leven is hun samenwerken een soort “ping-pong” spel geworden. Over en weer stimuleren en steunen ze elkaar, vullen elkaar aan waar leuk en nodig: want het leven is leuker als je het samen doet”. WANDELCHALLENGE “Mijn beroep is leefstijlcoach. Daarnaast doe ik graag vrijwilligers werk met mijn kennis. Iedereen mag meedoen: met flyers en mond-op-mond-reclame wordt hieraan bekendheid gegeven. Wat heb je nodig om mensen uit te dagen om eens een wandelingetje te maken? Met name mensen die onder professionele begeleiding in beweging willen komen? Het antwoord is: door met professionals en anderen te lopen maakt al veilig en minder eenzaam, met koffie en koek maak je het gezellig en met luisterende oren boeiend en verrassend”. Van mei tot en met september zijn dat 20 donderdagavonden. De onkosten worden samen opgebracht. Op deze avonden lopen, naast Esther ook andere vrijwilligers met een zorg achtergrond mee. Esther vertelt “Onder het wandelen bewegen en babbelen we, vertellen elkaar waar we mee bezig zijn, ondersteunen en stimuleren we elkaar in onze voornemens”. GEZELLIGHEID TROEF Een ontsnapte kip wordt vakkundig ‘opgeraapt’ en meegenomen naar de achtertuin waar achter het hek nog twee kippen gezellig tokkelend rondstruinen. Als afsluiting zegt Esther: ”Ik vind het leuk om gezelligheid met beweging te combineren”.

‘Wat wil ik verder in mijn leven doen?’ Binnenkort gaat het project ´POWER Veerkracht op leeftijd´ van Stichting Welzijn Lochem (SWL) weer van start. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten/workshops en is bedoeld voor mensen (50+) die naar zichzelf willen kijken en nadenken over vragen als: ‘wie ben ik?’, ‘waar sta ik?’ en ‘waar wil ik naar toe?’. Aan de hand van een vijftal thema’s worden deze vragen door middel van allerlei werkvormen uitgediept. De cursus van dit voorjaar wordt begeleid door Hélène van den Berg en Cor Vermaat. Cor Vermaat Cor (70) is tot 3 jaar geleden werkzaam geweest in de psychiatrie, waar hij werkte met groepen mensen van allerlei leeftijden. Sinds zijn pensioen, nu 3 jaar geleden, heeft hij zich gestort op het vrijwilligerswerk. Aanvankelijk wilde hij heel wat anders gaan doen, maar hij rolde toch weer in de begeleiding van groepen. Naast de POWER workshops bij SWL is hij actief bij Nolano; een ontmoetingsvereniging voor 60+ers in Zutphen. De cursus ‘POWER Veerkracht op leeftijd’ spreekt Cor enorm aan, vanwege zijn eigen ervaringen toen hij met pensioen ging. `Ik voelde dat ik op een kruising in mijn leven was beland en ben 3 maanden naar Noorwegen gegaan. Daar heb ik stilgestaan bij mijn leven en vragen als: ´wat en wie zijn belangrijk voor mij en hoe wil ik verder?’. ‘Welke keuzes heb ik gemaakt en waarom en welke keuzes heb ik nu?’. Ik denk dat het voor iedereen goed is om af en toe eens stil te staan en jezelf deze belangrijke vragen te stellen. En het geeft mij veel voldoening om mensen hierin te begeleiden.’ ‘Het groepsproces is ook heel belangrijk bij de POWER workshops: elkaar op ideeën brengen, stimuleren en motiveren. Dat is de kracht van het samenwerken en dat vind ik mooi om te doen. En vaak houden mensen er leuke contacten aan over. Ik heb er zelf ook twee leuke vrienden aan over gehouden, waarmee ik regelmatig afspreek.’ Hélène van den Berg Hélène (75) is inmiddels 10 jaar met pensioen na een lange carrière in de psychologie. ‘Toen 10 jaar geleden het einde van mijn werkende leven in zicht kwam ben ik heel bewust bezig gegaan met de vraag: ‘wat wil ik dan gaan doen?’. Ik ben naar de Schrijversvakschool in Amsterdam gegaan. En verder wilde ik nog promoveren op het onderwerp: ‘onthechting in de ouderdom’. Ik ben daar mee gestart, maar werd er zo door opgeslokt dat ik er mee gestopt ben. Er waren nog zoveel andere dingen waar ik mee bezig wilde, zoals tuinieren, kunst, keramiek en schrijven. Het maken van keuzes heb ik dus door en door ervaren.’ ‘En toen SWL destijds vrijwilligers vroeg om de POWER workshops te begeleiden, was dat gezien mijn werk- en levenservaring op mijn lijf geschreven. Opvallend is dat redelijk veel mensen van onze generatie zich niet bewust zijn van de keuzes die ze hebben, terwijl er nog steeds van alles mogelijk is! Hierbij zijn duidelijk onderlinge verschillen te constateren wat betreft leeftijd en achtergrond, dat maakt de uitwisseling ook zo boeiend. Ik word heel blij als mensen zich in de workshops gezien voelen, kunnen uitten wat ze bezighoudt en misschien tot hele nieuwe inzichten over zichzelf komen.’ ‘En wat natuurlijk ook leuk is, is dat wij een soort basis aanreiken, maar dat de mensen vervolgens met elkaar verder gaan. Vaak vinden mensen elkaar in gemeenschappelijke interesses. Zo zijn er bijvoorbeeld deelnemers geweest die na de POWER workshops samen een kook- of leesclubje hebben opgericht of mensen die met elkaar naar muziekvoorstellingen gaan. Ik hoop dat veel mensen zich aanmelden en dat we in maart met een leuke groep kunnen starten.’ Fotocredits: Mariëlle Frielinck

LochemDOET wenst iedereen het allerbeste voor het nieuwe jaar. Geluk in grote en kleine dingen maar bovenal geluk, liefde en vreugde met elkaar. Om het jaar goed te beginnen attenderen we jullie graag op het workshopaanbod van LochemDOET voor het voorjaar ’23. De trainingen en workshops zijn gratis voor iedereen die vrijwilligerswerk doet in de gemeente Lochem. Ook voor vrijwilligersorganisaties staan er interessante workshops/activiteiten op de planning! Aanmelden kan via onze website Lochemdoet.nl/lochemtraint of stuur een mail aan [email protected] . Word een gekwalificeerde barvrijwilliger! Di. 7 februari van 19:00 tot 21:30 Locatie: Hoeflo, Harfsen In deze training gaat het erom dat de deelnemers de effecten en risico’s van alcohol vroegtijdig kunnen herkennen. Hierbij is het van belang dat de wetgeving rond het schenken van alcoholische dranken en mogelijkheden en grenzen van een vereniging goed in de gaten worden gehouden. Na de training ontvang je het wettelijk verplichte certificaat en ben je een gekwalificeerd barvrijwilliger! Schrijftips van Anne Hurenkamp Do. 2 mrt. van 19:30 tot 21:00 Locatie volgt! Schrijf jij graag? En ben je nieuwsgierig en wil je graag nog beter worden? Dan is deze workshop echt iets voor jou! Anne Hurenkamp geeft tips die je in veel situaties kan toepassen, denk bijvoorbeeld aan het schrijven van een mooi verhaal, een wervende flyer of gewoon een leuke tekst. Mannenavond! Wil je genieten van een lekker glas lokaal gebrouwen Markebier? Do. 9 maart van 19:30 tot 21:30. Locatie: poortgebouw van de voormalige Detmers kazerne, Kazerneplein 6 Eefde In Eefde is een moderne bierbrouwerij gevestigd in het poortgebouw van de voormalige Detmers Kazerne. Hier worden authentieke speciaal bieren gebrouwen door een groep enthousiaste lokale hobbybrouwers. Tijdens deze proeverij maak je kennis met Markebier en wordt er verteld over de brouwerij. Iets lekkers kan natuurlijk niet ontbreken! Signaleren van armoede voor vrijwilligers Wo. 15 maart van 19:00 tot 21:30 Locatie: SWL-kantoor Lochem (boven de bieb) Steeds meer mensen in onze samenleving krijgen te maken met geldproblemen. Maar er over praten is vaak lastig, waardoor soms de problemen nog verder oplopen. Als vrijwilliger kan je een belangrijke rol spelen in het signaleren en bespreekbaar maken van armoede. We hebben in onze gemeente een goed vangnet en kunnen mensen echt verder helpen. In deze workshop vertellen we daar graag meer over samen met samenwerkingspartners. Goed voorbereid naar de beursvloer! Ma. 20 maart van 19:30 tot 21:00 Locatie: SWL-kantoor Lochem (boven de bieb) Maatschappelijk impact maak je samen. Bedrijven en ondernemers willen graag een goede buur zijn en bijdragen aan maatschappelijk impact. Daar kan je als vrijwilligersorganisatie heel veel profijt van hebben. Maar wat kan je vragen? Hoe doe je dat op een goede manier? Wat heb je zelf te bieden als vrijwilligersorganisatie? Tijdens deze workshop helpen we je op weg, zodat je zo goed mogelijk de beursvloer op kan. Want een goede flirt kan leiden tot verrassende samenwerking. De beursvloer is een netwerkbijeenkomst, bedrijven en vrijwilligersorganisaties komen samen om kennis, menskracht en ideeën te ruilen. Alles met een gesloten beurs. De beursvloer! Wo. 5 april Locatie: Mepal, Lochem De beursvloer is het lokale evenement waarbij maatschappelijke organisaties en het bedrijfsleven elkaar ontmoeten om tot waardevolle matches te komen. De insteek is om dit te doen met een gesloten portemonnee! Expeditie nieuwe vrijwilligers! Ma. 17 april van 19:30 tot 21:30 Locatie volgt! Ook op zoek naar nieuwe vrijwilligers? Doe mee aan de inspiratiesessie Expeditie nieuwe vrijwilligers. Je gaat op vrijwilligersreis. Je leert alle fricties en motivaties van je ideale vrijwilliger kennen. En niet onbelangrijk en heel leuk de kunst van het verleiden. Een inspiratiesessie voor vrijwilligersorganisaties, die de uitdaging aan willen gaan om anders te denken en doen. Kom met z’n tweetjes, want dan stop je uiteindelijk meer in je rugtas voor jouw organisatie!