Een kristal met een warm hart!

Binnenkort start Welzijn Lochem weer met de POWER Veerkracht Op Leeftijd (POWERVoL) workshops. Een project voor mensen van 55+ die willen investeren in persoonlijke groei, sociale netwerken en zinvolle activiteiten. Rita Beuving uit Epse geeft de workshops en is er al vanaf het begin bij betrokken. Ron Kouijzer uit Lochem heeft deelgenomen en beide zijn ze heel enthousiast. Rita is werkzaam geweest in de psychiatrie. Na haar pensionering is ze allerlei vrijwilligerswerk gaan doen en toen de POWER workshop op haar pad kwam, wist ze: “dit past perfect bij mij”. En dat bleek juist. Na een sollicitatie en een cursus ging ze aan de slag als begeleider. Rita: “Ik heb inmiddels al veel workshops gedaan, maar elke keer is het weer anders. Dat komt doordat ik met verschillende mensen de begeleiding doe, maak ook omdat elke groep een eigen dynamiek heeft. Het is immers geen cursus, maar het zijn workshops, dus de deelnemers ‘maken’ het. Aan de POWER workshops ligt zeker wel een theorie ten grondslag. Het is ontwikkeld door Kees Penninx en als project gestart door Gilde Nederland (gilde-nederland.nl) en de bijeenkomsten worden inmiddels door het hele land gegeven. Er zijn regelmatig overleggen met andere begeleiders en zodoende ontwikkelen de workshops ook steeds. “Het is ook voor mezelf altijd weer een verrassing wat er allemaal uit voort komt en dat maakt het ook zo’n geweldig initiatief.” “Huis van de identiteit” POWERVoL bestaat uit zes bijeenkomsten. De basis waaruit de workshops vorm krijgen is het zogenaamde ‘Huis van de identiteit’. Het huis bestaat uit vijf kamers en elke kamer heeft een ander thema: lichaam en geest, sociale contacten, materiële situatie, arbeid en activiteiten en inspiratie en zingeving. Rita legt uit: “Door middel van opdrachten en gesprekken in groepjes worden alle thema’s behandeld. De workshops zijn een mooie manier om eens na te denken over je leven: ‘Waar sta ik nu, waar wil ik naar toe? Wat maakt mij gelukkig en hoe kan ik mijn leven zinvol voortzetten?’. En uiteindelijk is het de bedoeling dat mensen hun netwerk uitbreiden.” Ga ermee aan de slag, probeer het uit! Dat was ook een motivatie voor deelnemer Ron Kouijzer. Na een druk bestaan, dat vooral in het teken stond van werken was het tijd om eens de balans op te maken. Hij besloot de drukte van de grote stad achter zich te laten en te settelen in Lochem. “In een grote stad is er altijd wel lawaai van brandweer, politie of van het uitgaansleven. Daar was ik helemaal klaar mee, nu is het ’s nachts meestal heerlijk stil en als ik mijn straat uit fiets sta ik direct op het platteland tussen de akkers”. En met alle vrijheid die ik nu heb, kwam de vraag: ‘Wat ga ik hier in Lochem doen, wat vind ik leuk, hoe kan ik nieuwe contacten opdoen?’ Een artikel over POWER in de Berkelbode gaf het antwoord. En ik kan zeggen dat het mij heel veel heeft gebracht. Echt fijn om op een kruispunt in je leven eens de balans op te maken en eventueel nieuwe wegen in te slaan. Ik vond het ook heel waardevol om allerlei ervaringen en ideeën van anderen te horen. Naar aanleiding van de workshops heb ik bijvoorbeeld besloten meer te gaan doen met mijn interesse voor boeddhisme. Met een aantal andere POWER-deelnemers zijn we bezig om een meditatiegroep op te zetten. Tegen mensen die nog twijfelen of POWER iets voor hun is, zou ik willen zeggen: ‘ga er mee aan de slag, probeer het uit, je kunt er alleen maar wijzer van worden’.” Nieuwe start In februari start een nieuwe reeks POWERworkshops. Op 13 februari is er van 10.00 tot 12.00 uur een informatiebijeenkomst in het Stadshuus in Lochem. U kunt zich hiervoor aanmelden middels een mailtje aan [email protected] onder vermelding van Aanmelding POWER of door te bellen met 0573-297000 (Welzijn Lochem).

WEB WEVEN Wat doe je als je verhuist naar een andere stad? Dan wil je op ontdekkingsreis, ga je verkennen hoe de omgeving is, welke mensen er wonen. Hoe je dat doet? Door de plaatselijke krant te lezen, te zoeken op internet en zien wat er te doen valt. Dat kan werk zijn, sporten en uitgaan. Maar vooral vrijwilligerswerk! NIEUWKOMER Jorien Schulten is zo’n ‘nieuwkomer’: uit Enschede verhuisd naar hier, Laren. Ze woont nu met haar hond Charlie in een stacaravan en is heel blij met de extra toelage van de gemeente in de vorm van zakken houtpellets voor haar kacheltje. Jorien vertelt: ”Op dit moment ben ik ‘in-between-lives’. Drie jaar geleden gescheiden, mijn kinderyoga studio verlaten en ben nu zoekende. Ik ga ervan uit, dat als je mensen wilt leren kennen je naar plekken moet gaan die jou inspireren. Dan ben je niet alleen aantrekkelijker voor de ander, maar je ontmoet dan mensen waar je mogelijk iets gemeenschappelijks mee hebt”. En hier is haar ontdekkingsreis begonnen. SPINDRADEN UITGOOIEN Jorien gaat verder: “Ik ben op Google gaan neuzen en kwam bij de website van vrijwilligerscentrale LochemDOET uit. Ik ben bij mezelf te rade gegaan over wat ik leuk zou vinden. En ik heb mijn keuzes gemaakt. Op deze site las ik een advertentie waarin mensen gevraagd werden mee te doen aan een onderzoek naar ‘eenzaamheid’ in de gemeente Lochem. Dat leek mij leuk en ik heb mij aangemeld. Daar heb ik ook de advertentie voor Humanitas DMH gelezen. Met de begeleiders was meteen een goede klik. En zo ben ik bij mijn bezoek-vriendin terecht gekomen”. BEZOEK-VRIENDIN Humanitas DMH is een woonlocatie met 15 appartementen voor mensen, die begeleid wonen. Kundig personeel begeleiden zowel de bewoners als de vrijwilligers die iets willen doen. De bewoners zijn over het algemeen jong, zo tussen de 20 en 50 jaar oud. De meeste hebben werk of een dagbesteding. Daarnaast kunnen ze genieten van bezoek met wie ze leuke dingen kunnen doen. “De begeleiding heeft mij met een bezoek-vrager in contact gebracht”, vertelt Jorien vrolijk. “Met haar ga ik een keer in de twee weken iets leuks doen. Door deze uitstapjes leer ik van haar het prachtige dorp Lochem kennen: bijvoorbeeld een kopje koffiedrinken in het centrum, de voorstelling ‘de kleine zeemeermin’ in de Schouwburg zien. Het is voor mij boeiend om te horen hoe zij haar leven leeft. We ontdekken steeds weer iets nieuws over elkaar. Zo wordt zij echt mijn bezoek-vriendin! Ik kan naast haar gaan staan, want ik ben er niet om haar iets te leren, doceren. Wat ik doe wel doe, is van mens tot mens vertellen wat mij opvalt – en vooral mezelf zijn. Ik ben altijd op zoek naar gelijkwaardigheid. Zij is heel pienter. Samen gaan we op zoek naar wat we kunnen doen, naar wat ons verbindt. Eigen regie is heel belangrijk. Eigenlijk voel ik dat ER ZIJN voldoende is”. Door zoals een spinnetje haar web van punt naar punt te weven is de kans groot, dat er waardevolle ontmoetingen ‘gevangen’ worden en dat Jorien zich thuis gaat voelen in het gezellige Lochem. Benieuwd naar wat jij kunt doen als vrijwilliger in de gemeente Lochem? Kijk eens rond op de website van LochemDOET en/of neem contact met ons op.

Vanaf 10 oktober is Lochem een bijzondere plek rijker. Op die datum opende het ontmoetingscentrum Oriolus haar deuren op de 1 e verdieping van het Stadshuus in Lochem. Oriolus is een plek voor mensen die te maken krijgen met kanker. In de gezellig ingerichte ruimte kan men terecht kunt voor een praatje, informatie of gewoon een kopje koffie. Agnes Meijer is initiatiefnemer en vrijwilliger van het ontmoetingscentrum. Ze is enorm enthousiast en gedreven en doet er alles aan om het centrum tot een succes te maken. Niet voor niks, want haar belangrijkste motivatie is haar dochter Mariska. Altijd actief Agnes (71) heeft al veel vrijwilligerswerk gedaan. Naast haar baan in de financiële sector was ze altijd actief voor buurt- en sportverenigingen, werkte bij een hospice en gaf op de Hoge Weide geheugentrainingen. Agnes: “Nu help ik nog altijd op de laatste dinsdag van de maand bij De Eetkamer. Speciaal voor alle oudere inwoners van Lochem koken en eten we gezamenlijk in het restaurant van de Hoge Weide. Een ontzettend leuk project, maar mijn focus ligt nu vooral op het ontmoetingscentrum Oriolus.” Mariska “Ik heb twee dochters Michelle en Mariska. Tien jaar geleden kreeg Michelle blaaskanker”, vertelt Agnes. “Ondanks dat ze een kleine overlevingskans had, is ze gelukkig hersteld. Maar twee jaar geleden kreeg mijn oudste dochter Mariska ook blaaskanker. Het leek ogenschijnlijk klein, dus we hadden goede hoop dat ook zij weer zou herstellen. Maar het ging niet goed en op 10 februari van dit jaar overleed ze.” “Het moet lukken, voor haar!” “In het tweede jaar van haar ziekte zijn we al eens op zoek gegaan naar een plek waar je terecht kunt met je verhaal. Informatie krijg je wel van de arts, maar dan, daarna. Mijn dochter vond dat ze ons en haar man niet steeds moest belasten, dus wilde ze op zoek naar lotgenoten. Samen zijn we ons gaan oriënteren en kwam we uit bij IPSO (centra voor leven met en na kanker)” Er zijn ontmoetingsplekken in Doetinchem, Deventer en Winterwijk maar rondom Lochem was er nog niets. Samen met Oriolus Winterswijk besloot Agnes een plek in Lochem in te richten. In Winterswijk zit het bestuur en Lochem fungeert als dependance. Agnes: “Ik zie het als missie, dit is wat Mariska heeft gewild. Ik ga er mee door en dat geeft me kracht. Het kost veel energie, maar het brengt me ook heel veel. Ik word heel blij als er mensen komen en misschien ben ik ook een beetje fanatiek, maar het moet lukken, voor haar.” Op zoek naar talenten Elke dinsdagochtend is vrije inloop van 10.00 tot 12.30 uur. “We zijn helaas nog niet heel goed vindbaar, want we zitten op de eerste verdieping. Ik zet wel altijd de banner buiten, zodat mensen weten dat we er zijn, maar ik zou liever nog zichtbaarder zijn. Iedereen is van harte welkom voor een praatje, informatie of een lekker bakje koffie. We hebben bijvoorbeeld ook veel boeken over leven met en na kanker. Daarnaast organiseren we één keer per maand een lotgenotenmiddag voor borstkankerpatiënten en starten we binnenkort met een cursus mindfulness. Begin volgend jaar organiseren we een lezing over kanker en werk. En dat is nog maar een greep uit alle plannen die we nog hebben. We zijn dan ook naarstig op zoek naar vrijwilligers die hun talenten willen inzetten. Dat kan zijn in de vorm van een workshop, een luisterend oor, een boekpresentatie of als wandelmaatje. Neem gewoon contact op met ons via www.oriolus-achterhoek.nl."