Navigatie overslaan
LochemDOET Home
  • VOOR VRIJWILLIGERS
  • VOOR ORGANISATIES
  • LOCHEM TRAINT
  • CONTACT
Account aanmakenLog in

Contact

  • Doctor Rivestraat 1, 7241 AS Lochem, Nederland
  • contact@lochemdoet.nl
  • 0573-297000
LochemDOET

LochemDOET

  • Voor Vrijwilligers
  • Voor Organisaties
  • Lochem Traint
  • Bedrijven

Doe mee

  • Activiteiten
  • Zoek Organisaties
  • Organisatie toevoegen
  • Account aanmaken
  • Log in
  • Help
  • Content policy
  • Privacyverklaring
  • Algemene Voorwaarden
  • Toegankelijkheidsverklaring

Powered by Deedmob tools (opent in een nieuw venster)

Post | juli 2023 | 2 min lezen

'Die glimlach, daar doe ik het voor’

Door

Mariëlle Frielinck

'Die glimlach, daar doe ik het voor’

'Die glimlach, daar doe ik het voor’

 

De Graaf Obstacle Run is een sportief festijn in Lochem voor jong en oud. De afgelopen jaren heeft corona roet in het eten gegooid en kon het evenement tot drie keer toe niet doorgaan. Even dreigde een definitief einde voor de run, maar medeorganisator Daniël Heck heeft het tot zijn missie gemaakt om dit te voorkomen. Als vrijwilliger van de Graaf Otto Scouting organiseert hij samen met andere scouts de Graaf Obstacle Run dit jaar.


Door: Mariëlle Frielinck


Daniel: ‘We zijn in 2017 vanuit de scouting gestart met de Obstacle Run, omdat we voor onze leden iets leuks wilden organiseren en dat is uitgegroeid tot een groots evenement voor heel Lochem. Helaas kon het van 2020 tot en met 2022 niet doorgaan, maar dit jaar werd de scouting gevraagd om het nieuw leven in te blazen en daar hebben we gezamenlijk de schouders onder gezet. We hebben drie parcoursen bedacht van 4, 8,5 en 13 km. Er zijn zo’n 27 obstakels, die ook dit jaar heel verrassend en uitdagend zijn.

 

Druk, druk, druk…

Daniël is 23 jaar, studeert Biomedische Technologie aan de Universiteit Twente en heeft een bijbaan bij de Lidl. Je zou denken dat hij daar zijn handen wel aan vol heeft, maar toch maakt hij bewust tijd vrij voor vrijwilligerswerk. Daniël is van jongs af aan lid van de scouting en de laatste 6 jaar is hij leider van een jeugdgroep. Bijna dagelijks is hij te vinden in of om het clubhuis van de Graaf Ottogroep. ‘Ik ben gek op vrijwilligerswerk, omdat ik het heel fijn vind om mensen blij te maken. Maar het is vooral ook heel gezellig, want we zijn een grote vriendenclub. De laatste tijd ben ik vooral druk met de organisatie van de Graaf Obstacle Run en dat vind ik een geweldige uitdaging. Waar ik me nu al op verheug is het moment dat deelnemers over de finish komen, vol trots en met een grote glimlach, omdat ze de run volbracht hebben. Een beter gevoel, is er bijna niet.’


En als je denkt: “Waar haalt hij de tijd vandaan?” Dit is nog niet alles. ‘Naast het werk bij de scouting doe ik ook samen met mijn vader vrijwilligerswerk voor De Eetkamer’, aldus Daniël. ‘Dit is een maandelijks initiatief voor ouderen. Met een aantal mensen verzorgen we een diner bij De Hoge Weide. Ik ben dit gaan doen omdat ik een tante heb die dit mede mogelijk maakt en mijn oma gaat maandelijks naar het diner. De glimlach van mijn oma, die geniet van het diner dat haar zoon en kleinzoon mede hebben gemaakt, is onbetaalbaar en die voldoening maakt het helemaal de moeite waard.’


‘Genieten en lekker vies worden’

De Graaf Obstacle Run vindt dit jaar plaats op 17 september en start bij het clubhuis van de Graaf Otto Scouting aan de Gageldijk 2a. Daniël: ‘We hopen dat er dit jaar weer heel veel mensen meedoen. Je kunt je individueel of als team inschrijven. Het is geen wedstrijd, maar gewoon genieten en lekker vies worden. Daarnaast kunnen we natuurlijk altijd nog sponsors gebruiken en als er mensen zijn die graag willen helpen bij de organisatie, zijn ze natuurlijk van harte welkom.’ Alle informatie over de Graaf Obstacle Run 2023 vindt u op www.graafobstaclerun.nl

Deel blogpost
Gerelateerde blogposts

“Door het delen van mijn kennis, help ik anderen”

“Door het delen van mijn kennis, help ik anderen” Hugo Gratama van Andel werkt als vrijwilliger bij LochemEnergie als energiecoach. LochemEnergie is een coöperatie waar je lid van kan worden. De coöperatie ondersteunt iedereen in de gemeente Lochem met verduurzaming van hun huis. De energiecoaches, energieconciërges en andere specialisten helpen zowel woning eigenaren als huurders met het besparen van energie. Maar wat doet een energiecoach eigenlijk? Als energiecoach geef je een op maat gemaakt advies om te verduurzamen, het energieverbruik te verlagen of comfort te verhogen. De hulp van een energiecoach gratis. De bevindingen en het advies worden vastgelegd in een verslag. En daar kunt u mee aan de slag. De maatschappelijke en technische ontwikkelingen op het gebied van klimaatbeheersing en energieverbruik gaan snel. De energiecoach heeft actuele en brede kennis, regelmatig vindt (bij)scholing plaats. Het gaat over ventilatie, lichtbronnen, warmtelekken, (milieu vriendelijke) energiebronnen etc. Er zijn ook specialisaties, collega’s kunnen inhoudelijk op elkaar terugvallen. Hugo heeft een zorgachtergrond en is nu gepensioneerd. Zijn hele leven heeft hij al de interesse te willen weten hoe het werkt. “De magie van het apparaat of proces doorbreken” zoals hij het noemt. En als je weet hoe het werkt kun je het desgewenst aanpassen. Aanpassen aan de wensen die jij hebt als gebruiker. En dat is zijn insteek; de gebruiker staat centraal in zijn adviezen. Dat is ook de rode draad in alles wat hij onderneemt. Als zorgmedewerker in de psychiatrie lag zijn voorkeur in de ambulante zorg. Het helpen van de cliënt in de thuissituatie. Vertrekken vanuit diens leefomstandigheden geeft de mogelijkheid zorg op maat te bieden; dat kun je nu eenmaal niet vanachter je bureau. En juist dat is de overeenkomst met het werk als energiecoach. Wat is de vraag van de bewoner? Factoren die meespelen zijn bijvoorbeeld de gezinssamenstelling, zijn er al aanpassingen gedaan, wat zijn de financiële mogelijkheden. Het feit dat een energiecoach onafhankelijk werkt, zonder belangenverstrengeling, maakt het mogelijk advies op maat te geven. Waarom zou je het dak isoleren als je de bovenverdieping niet gebruikt? Het isoleren van de vloer is vaak een behoorlijke ingreep. Het rendement is 10%. Kies je daarvoor of juist niet. Een advies wordt afgestemd op de persoonlijke portemonnee. Hij geeft liever geen adviezen over met welke leveranciers of bedrijven in zee te gaan. “Ik vind het belangrijk onafhankelijk te blijven “. De motivatie van Hugo is; “door het delen van mijn kennis kan ik anderen helpen passende keuzes te maken. De zingeving, een bijdrage leveren aan een schonere maatschappij, mijn kennis ten dienste stellen”. Hugo is ervaringsdeskundig. Drie jaar geleden is hij verhuist en dat heeft hem de mogelijkheid gegeven zijn kennis toe te passen op zijn nieuwe woonplek. Zelf bepalen wat nodig is voor het optimaliseren van leefklimaat op een zo energiezuinige wijze. “Daar geniet ik nu echt elke dag van”. Hij woont in een monumentaal pand waar maar beperkt aanpassingen zijn toegestaan. Dus een behoorlijke uitdaging en het vraagt een portie creativiteit. Een voorbeeld; de originele ramen met enkel glas mogen niet vervangen worden door HR+++. De oplossing is ramen met een vacuümruimte, waardoor er zeer weinig warmtegeleiding plaats vindt tussen de glasplaten . En zo blijft ook de uitstraling van het originele pand gespaard. Heeft u belangstelling voor het aanvragen van een advies, bel dan 0573-764007 of mail naar info@lochemenergie.net . Kijk op de site https://lochemenergie.org/diensten/ voor meer informatie.
Lees meer

Digi-vrijwilligers Gorssel helpen inwoners op de digitale snelweg  

Je kunt denken dat iedereen zich wel kan redden in de digitale wereld. Maar dat is helaas niet zo. Een deel van onze bevolking zit behoorlijk met de handen in het haar als er iets op een computer, tablet of mobiele telefoon moet gebeuren. Het contact met de gemeente bijvoorbeeld gaat steeds vaker digitaal. Als je dat zelf niet goed kunt heb je een probleem. Gelukkig zijn er veel vrijwilligers die willen helpen bij het oplossen van computer- of telefoonproblemen. Omdat persoonlijk contact goed werkt zijn er, ook in de bibliotheek in Gorssel (‘Bij de bieb’) inloopspreekuren. Daar zijn Jenny Wedzinga, Rob Schrok en Koos Bleeker elke dinsdagmorgen van 10.30 tot 11.30 en op de 2 e en 4 e donderdag van de maand van 10.00 tot 12.00 uur aanwezig om vragen te beantwoorden en om te helpen bij digitale problemen. Ze helpen je graag verder op de digitale snelweg. Jenny: “Via mijn werk had ik al digitale vaardigheden opgedaan. Eenmaal met pensioen werd mijn computerkennis niet meer bijgehouden. De mogelijkheid om via ‘Bij de Bieb’ digitale vaardigheden verder te ontwikkelen heb ik aangegrepen. Na een tijdje werd me gevraagd of ik vrijwilliger wilde worden. Dat leek me erg leuk, om anderen te kunnen helpen en om zelf bij te blijven. Een van de eerste vragen die ik kreeg herinner ik me goed. Iemand had eindelijk een mobiele telefoon gekocht. In de winkel was alles geïnstalleerd en klaar gemaakt voor gebruik. Maar wat is klaar als je nog nooit met iets digitaals hebt gewerkt? Met “het ding” in de hand, een wanhopige blik en het huilen nader dan het lachen, werd er hulp gezocht in de bibliotheek. Hoe fijn is het dan te kunnen helpen. Na de eerste hulp gaan we stap voor stap verder. Als “het ding” dan een handig gebruiksapparaat is geworden, kun je meer leren met de cursus Klik en Tik . Het is echt heel leuk om mensen te kunnen helpen”. Klik en Tik is een online cursus voor wie weinig of geen ervaring heeft met computers, internet, mobiele telefoon enz. De cursus kan thuis gedaan worden, maar op dinsdagmorgen zijn Jenny, Rob en Koos in de bibliotheek in Gorssel om te helpen als er iets niet lukt en om vragen te beantwoorden. Reserveren is noodzakelijk: via e-mail: info@bijdebieb.nl of gewoon per telefoon: 0575-492045. Koos: “Ons enthousiaste Digiteam heeft al veel ouderen wegwijs kunnen maken in het gebruik van de digitale apparatuur. Naast technische ondersteuning is er ook vaak prettig sociaal contact. Cursisten komen graag terug om wat bij te praten. Dit past ook helemaal in de opzet van ‘Bij de bieb’. Het zou fijn als er zich nog een paar vrijwilligers zouden aanmelden, dan kunnen er meer mensen geholpen worden”. Informatiepunt Digitale Overheid (IDO) Dingen regelen met de overheid, het moet steeds vaker via internet. Veel mensen vinden dit lastig. Wilt u iets regelen via de computer of leren omgaan met websites en kunt u daarbij hulp gebruiken? Rob: “Met ons team komen we er meestal wel uit. Wat de één niet weet, weet de ander. Omdat we zelf ook nog steeds bijleren, begrijpen we heel goed welke problemen minder ervaren gebruikers kunnen hebben. Wij halen er voldoening uit te kunnen helpen en mensen blij en opgelucht te zien. Kom dus naar de bibliotheek, u hoeft geen lid te zijn van de bibliotheek en het is gratis! De digivrijwilligers zien u graag komen!
Lees meer

Vissen met de vis-coach!

In gesprek met Rob Driessen, vrijwilliger van H engel S port V ereniging Laren/Lochem, krijg ik een kijkje in de keuken van de hengelsport. We hebben afgesproken bij de visvijver van de Spelerij de Witte Wieven aan de Zwiepseweg. Zelf is Rob ook fervent visser. “Als je gaat vissen leef je in het hier en nu. Er is rust en ruimte. Je hoort de vogels en bent één met de natuur”. De H enge lS port V ereniging Laren/Lochem is in 2022 ontstaan door de fusie tussen HLV De Brasem Lochem en HSV De Gouden Karper Laren. Lochem ligt ingeklemd tussen Het Twentekanaal en de rivier de Berkel. Beide wateren zijn schitterende viswateren met een goede visstand en talrijke stekken voor wit-, karper- en roofvissers. Daarnaast heeft Lochem een mooie gracht die door met name de jeugd steeds meer ontdekt wordt als viswater, met vaak verrassende vangsten. Met een geldige vispas mag je in deze wateren vissen. Rob vertelt; “de hengelsportvereniging heeft een groot aanbod aan activiteiten. Ik ben daar zo enthousiast over en wil de hengelsport graag positief onder de aandacht brengen. Wist je dat wij ook werken met verschillende doelgroepen!?” We lichten er twee activiteiten uit waar Rob graag iets meer over wil vertellen: Samen-Vissen en de Vis-Les . Samen-Vissen We wandelen naar de visvijver aan de Zwiepseweg; een mooie plek midden in de natuur. Wat gelijk opvalt is dat er tien verharde rolstoelplaatsen midden in het gras aangelegd zijn rondom de vijver. En een verhard pad waardoor de locatie rolstoelvriendelijk is. Rob vindt het belangrijk dat de vissport voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk is. Bij een beperking moet je al veel inleveren en hoe mooi is het als je samen met anderen kunt vissen. Heerlijk buiten kunt zijn. Jaarlijks zijn er 10 dagdelen ingepland voor Samen-Vissen. Alles wat nodig is voor het vissen is geregeld; van hengels, aas, paraplu’s, tot vervoer (busje van Welzijn Lochem) en vismaatjes (1op1). En daarbij alles wat maar nodig is voor een gezellige dag! De reacties van de deelnemers spreken voor zich. Vis-Les Rob heeft met veel plezier de cursus vis-coach gevolgd en mag zich vismeester noemen. Als gastdocent geeft hij samen met zijn maten, Bas de Wit en Piet Andriessen, Vis-Les op verschillende basisscholen, ook voor speciaal onderwijs. De ochtend theorie, voor de jongeren zonder veel zitvlees ook goed te doen, en in de middag de opgedane kennis in praktijk brengen. Het valt Rob op dat juist drukke leerlingen tot rust komen. Een goede tegenhanger voor schermtijd. Er is veel aandacht voor de juiste wijze van vissen, zoals goede spullen om de vis zoveel mogelijk te ontzien. Èn de jeugdvisvergunning is gratis. Naast de vis-les op de basisschool wordt begeleid vissen ook aangeboden buiten de schooltijden. Voor aanmelden zie de agenda. Wat betekent het voor de vis? Die discussie zal altijd blijven. Er zitten veel kanten aan het verhaal. En als je vist doe het dan op de juiste wijze. Aandacht voor het aas, de juiste vishaak, zachte ondergrond om te onthaken, en het gelijk terugzetten (niet gooien) van de vis. Veel aandacht voor hoe zo goed mogelijk met de vis om te gaan. Daar staat de HSV voor. Agenda HengelSportVereniging Laren/Lochem Samen vissen Data: 22 mei, 26 juni, 17 juli, 14 augustus en 18 september. Tijd: van 10.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 15.00 uur. Doelgroep: inwoners van tehuizen, mindervaliden en mensen die er even uit willen Locatie: bij de Visvijver in Zwiep (rolstoelvriendelijk) Samen vissen kan ook op afspraak voor groepen tot max 4 deelnemers. Aanvragen kan via Samenvissen@hsvlarenlochem.nl . Locatie is bij de steiger aan de gracht. Vis-Les Data: 23 en 24 april en in de zomervakantie elke woensdag van 23 juli t/m 27 augustus. Doelgroep: begeleid vissen voor de jeugd Locatie: bij de Visvijver in Zwiep (rolstoelvriendelijk)
Lees meer