In je kracht, in contact

In je kracht, in contact

Introductieworkshop Persoonlijk Leiderschap 

Hoe blijf je stevig staan als er iets van je gevraagd wordt? Hoe geef je duidelijk je grenzen aan, zonder het contact met de ander te verliezen? En hoe houd je focus wanneer de druk oploopt?

Tijdens In je kracht, in contact maak je in 2 uur op een laagdrempelige en praktische manier kennis met Persoonlijk Leiderschap vanuit Rots & Water methodiek.

Geen lange verhalen, maar vooral ervaren, oefenen en ontdekken. Door middel van eenvoudige fysieke oefeningen ervaar je wat houding, ademhaling, focus en grenzen doen met de manier waarop je handelt en communiceert.

Rots staat voor kracht, grenzen, standvastigheid en stevig staan. Water staat voor contact, flexibiliteit, communicatie en kunnen meebewegen. Persoonlijk leiderschap betekent niet dat je altijd sterk moet zijn, maar dat je leert herkennen wat jij nodig hebt en bewust kunt kiezen wat een situatie van je vraagt.

Wat ga je ervaren?

Tijdens de workshop ontdek je onder andere hoe je:

• Steviger kunt staan en meer rust kunt ervaren.
• Vergroten van je lichaamsbewustzijn.
• Kracht en ontspanning kunt combineren.
• In contact kunt blijven met jezelf én met de ander.

Je hoeft geen ervaring met Rots & Water te hebben. Je doet mee op je eigen niveau en bepaalt altijd zelf waar jouw grens ligt.

Kennismaken en daarna zelf kiezen

Deze workshop is een eerste kennismaking met de methodiek. Wil je na deze twee uur verder ontdekken hoe je persoonlijk leiderschap kunt toepassen in je dagelijks leven, werk en relaties? Dan kun je deelnemen aan de uitgebreide zesdelige training Persoonlijk Leiderschap die start in het begin van 2027. In die training is er meer tijd om te oefenen en te verdiepen. We werken onder andere aan lichaamsbewustzijn, grenzen stellen, kernwaarden, mentale en fysieke weerbaarheid, omgaan met stress, focus en de kracht van gedachten.

Maar eerst hoef je nog nergens voor te kiezen.

Kom het gewoon eens ervaren.