Door: Elly Volbeda. In deze cursus maak je kennis met meditatie en ontspanningsoefeningen. LET OP: deze cursus vindt plaats op 4 aansluitende donderdagmiddagen.

Uitgebreide omschrijving

Koester je allang de wens om meer ruimte en tijd voor jezelf te hebben, waardoor je minder stress hebt? Dan is deze workshop iets voor jou!

Elly Volbeda laat jou graag kennismaken met meditatie en ontspanningsoefeningen. Dit doet ze door het leiden van een reeks ontspannen geleide meditaties en adem- en ontspanningsoefeningen. Ook worden er instrumenten gebruikt om je op een dieper niveau te laten ontspannen. Door de oefeningen ervaar je meer stilte in je hoofd en rust in je lichaam.

Deze workshop zal plaatsvinden op vier aansluitende donderdagmiddagen van 14.00 tot 16.00 in het Trefpunt te Gorssel, aanvang vanaf 19 januari 2023.

Hoe kom ik er?

Deze activiteit is vol. Aanmeldingen zijn gesloten. Bekijk open workshops hier.

Deel workshop

workshops > LochemDOET > Maak kennis met meditatie en ontspanningsoefeningen

Over LochemDOET

Het team van LochemDOET helpt je op weg als je op zoek bent naar vrijwilligers of vrijwilligerswerk in Lochem.

Bekijk meer activiteiten van LochemDOET